https://www.helenaswedenhammar.se/kontakt daily 0.75 2021-04-09 https://www.helenaswedenhammar.se/home daily 1.0 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1619524299677-8CV8CJJA1675M0M2SP0B/stressbild+sv_vit.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1613319952436-UYQQZ5KXN7P9GZNULRB4/IMG_0392.JPG Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1613414195670-1ORASKXP8DQ250W3T1Q6/IMG_5271.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/fdbb3730-8bd7-4753-8330-a51215c8d7bc/IMG_1592.JPG Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/3f68c3cb-8397-4412-811a-8388b3009653/IMG_1588.JPG Home https://www.helenaswedenhammar.se/om-mig daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1615835736760-79YL02WB6APUXJ5KEFMZ/om+mig.jpg Om mig https://www.helenaswedenhammar.se/oro-och-stress daily 0.75 2026-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1618510239746-VFUNSO5YI8PK7HUO7LLR/unnamed.jpg Oro och stress - Vad är kraniosakralterapi? En frisk kropp uttrycker sina vävnaders originalrörelser. När det uppstått en obalans i form av exempelvis ett kroppsligt symtom eller en emotionell påfrestning är vävnadernas möjlighet att uttrycka sina ursprungsrörelser begränsad. Det uppstår stagnerad energi i kroppen, (se bild). Terapeuten använder mjuka tekniker för att assistera vävnaden tillbaka till sin ursprungliga rytm, där den har balans. Under denna process sker samtidigt en läkande process. Allt samverkar till att återställa kroppsvävnadens normala spänningsläge. (= fritt flöde, se bild). När vävnaden fungerar utifrån sina originalrörelser skapas bästa möjliga förutsättning för kroppen att läka sig själv. Kraniosakralterapi är en terapiform som behandlar hela dig både fysiskt, mentalt och emotionellt. Den har mycket goda effekter på bla. ångest, depression, sömn och magbesvär. En kraniosakralterapeut har fördjupade kunskaper om kroppens uppbyggnad och fysiologi samt hur alla kroppens strukturer samverkar med varandra I en helhet. Kraniosakralterapi ingår i osteopati, jämte kiropraktik den äldsta manuella medicinen. Länkar till forskningsmaterial och studier finns på www.osteohome.com samt www.cranialacademy.org. https://www.helenaswedenhammar.se/smarta daily 0.75 2021-05-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1618427657689-F7GLW676V5XWPZDYEAUM/IMG_0392.JPG Smärta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1621838653881-LK4VKYH9R4ZE2TO433Q4/IMG_4161.jpg Smärta - Har du återkommande smärta? När man haft smärta en längre tid eller har smärta som kommer och går och man provat massage utan annat än tillfällig lindring råder jag dig att prova kraniosakralterapi istället som går på djupet och hjälper de inre systemen till balans. Ibland kan man också behöva se över sin livssituation och då kan man också kombinera kroppsbehandling med samtal där vi kan jobba med individanpassade verktyg i vardagen för bästa resultat. Jag vill veta mer. https://www.helenaswedenhammar.se/livsbalans daily 0.75 2021-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1618428005106-6A163MJY4HIONDNDIIVM/IMG_5271.jpg Livsbalans https://www.helenaswedenhammar.se/kurser daily 0.75 2026-01-26 https://www.helenaswedenhammar.se/halsoprodukter daily 0.75 2021-05-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1621838914881-2JQ7FKFW6PWGCDW1DPZA/IMG_4272.jpg Hälsoprodukter - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6029491a79a0ab302fdb5769/1621839019959-SM68O1I2YVWVWX12I4Q3/IMG_4278.jpg Hälsoprodukter - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.